mishelin (mishelin) wrote,
mishelin
mishelin

направление взгляда и его отсутствие

Сегодня в конце сессии медитации глаза расслабились так, что потерялось любое направление взгляда. Обычно у меня взгляд направлен все же привычным образом вперед, реже немного внутрь согласно наставлениям. Иногда получалось смотреть сразу во все стороны, иногда со всех сторон внутрь. Но так, чтобы совсем без какого бы то ни было направления, но все же с сохранением самого взгляда, еще не было. Короткое переживание, но ценное.

upd А следом в течение дня этот опыт самоприменялся к другим вещам, где привычно используется направление. Ресурсно.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments